Casos de pedra nos rins aumentam 30% no verão

Quem já teve pedra nos rins conta que a dor é tão forte que pode ser comparada ao parto. O problema acontece quando há acúmulo de cristais existentes na urina. A depender do tamanho e da localização, as pedras podem passar despercebidas, mas também podem causar, além de dor, sangramento e infecção urinária. No verão, o número de casos aumenta até 30%, principalmente por falta de hidratação. Quando as temperaturas sobem, as pessoas transpiram mais. Com menos água no corpo, os rins têm menos líquido para filtrar e eliminar impurezas, o que faz com que pequenos grãos de sais se juntem e as pedra se formem. Por isso, a melhor forma de prevenção é beber bastante água, principalmente quem já teve cálculo renal, que tem um risco maior de ter novamente. Além disso,é  importante observar a quantidade de sal na alimentação. Frutas como laranja, tangerina e melão, limonadas e leite também são recomendados porque têm ácido crítico e auxiliam na prevenção da formação das pedras.